Вредные напитки для зубов

Говоря о том, что вредит зубам, мы, как правило, имеем в виду еду: пончики, мороженое, сладости, сахар и прочее. И почти никогда не подразумеваем воду. В России с этим действительно легче, чем в США, где рядовой житель пьет более двухсот литров газировки за год. Отвлечемся: это же мечта любого ребенка из глухого российского городка, каждый день бутылка объемом 0,66 л. Однако и у нас не все так заоблачно, как в этой их там зажравшейся Америке.

Итак, что же конкретно вредит зубам?

— сладкая газировка, вроде всем известных брендов (не будем называть, дабы не оказаться во всяких судах). Механизм действия таков, что зашкаливающее содержание углеводов создает просто блаженные условия для развития микроорганизмов, лучше не сделала бы даже питательная среда агар-агар. Плюс значительная кислотность из-за повышенного содержания фосфорной кислоты, которая портит эмаль

— напитки, выдающие себя за энергетики. Тут намешано такого, что просто диву даешься. Как, правило, прилив энергии обеспечивается за счет ударной дозы сахара.

— алкоголь. Нарушает микрофлору и действует больше через других

— горячие кофе и чай. Любой напиток с высокой температурой повреждает эмаль, а это уже прямые ворота для кариеса.

Что делать, дабы избавиться от вредных последствий?

— по возможности чистить зубы каждый раз после того, как хлебнете чего-нибудь такого освежающего и сладкого.

— можно пить через соломку, а не напрямую. Так зубы выпадают из контакта с сахарными напитками.

— дуть на чай и кое или пить их из блюдечка

— полоскать рот

— не пить после чистки зубов