Тренировка зубов

В наш рацион питания сейчас большей частью входят продукты, переработанные и мягкие, именно их мы употребляем в пищу чаще всего, а это не может положительно сказаться на состоянии наших зубов и десен. В этом случае, народная медицина советует жевать побеги и веточки различных растений, например, таких, как смородина, вишня, сосна, дуб. Для начала следует надавить слегка на палочку, зажав ее между зубов, и постепенно передвигать ее вдоль зубного ряда. Через две недели можно усилить зубное давление, а еще через две-три недели кончик палочки можно жевать до ее полного превращения в труху. Давая зубам и деснам постоянную нагрузку, можно значительно снизить риск возникновения кариеса и восстановить эмаль зубов.